ロンド東大和
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トライアスロンスクール 東大和校

会員区分/練習内容

会員区分:フル会員/夜会員
※16歳(高校生)以上
練習日程 会員区分 練習内容
曜日 時間 スイム会員 フル
高校生
月5回※1
月曜日 06:00 - 07:30 スイム練習
火曜日 06:30 - 07:30 オンライン 体づくり
水曜日 06:00 - 07:30 スイム練習
木曜日 20:00 - 21:30 ラン/オンラインバイク
金曜日 20:00 - 21:30 スイム練習
土曜日 08:30 - 15:00 バイク練習(実走)+ラン練習
08:45 - 10:45※2 オンライン バイク(ローラー台)

※1 月5回会員は5回/月に満たない場合、1回分のみ翌月に振替可能

※2 土曜日オンラインは2021年7月から06:00-07:30に変更予定

無料体験

無料体験
入会前に無料体験を実施しております。
下記、お問い合わせフォームまたはお電話にてごご予約ください。
お問い合わせフォーム
お急ぎの方はこちら:042-468-3541
トライアスロン初心者/未経験者でも大歓迎。まずは運動するきっかけ作りに始めてはいかがですか?
経験者の方もトライアスロン仲間を増やして、練習やレースを楽しみましょう!

料金/入会方法

大区分 小区分 料金(税込) 施設利用について
トライアスロン会員 フル会員※1 16,500円 トライアスロンスクール練習時のみ利用可能
スイム会員 13,200円
月5回会員 11,000円
高校生会員 11,000円
フィットネスクラブ
併用会員※2
フル会員※1 11,000円 トライアスロンスクール練習時

フィットネスクラブ会員種別に応じた施設利用が可能
スイム会員 8,800円
月5回会員 7,700円
高校生会員 7,700円

※1フル会員には、月に1回の『スイムフォーム撮影&アドバイス』サービスを付与
  →フル会員以外は上記サービスを有料(1,000円)にて随時ご提供

※2 フィットネスクラブ会員種別/月会費については、こちらをご参照ください

アクセス

住所
〒207-0022 東京都東大和市桜ヶ丘2-143
最寄り駅
西武拝島線東大和市駅より徒歩7分
駐車場
69台(2時間半まで100円)
地図

イベント・スケジュール

イベント

各イベントの詳細

スクールスケジュール

年間スケジュール

【参考】2021年度営業日カレンダー(PDF)

ロンドフィットネスクラブ東大和(外部サイト)

8月度スケジュール

練習目標
Swim:強度変化や動きの変化に富んだ練習を行い、様々なシチュエーションに対応できる能力を高めます
Bike:日中の実走、屋内でのローラー台、環境によって練習強度を調整し、練習を継続する工夫をしましょう
Run:練習の時間帯や内容を工夫することで筋力的な負荷を落とさずに、トップスピードを維持しましょう
8月の練習内容
スイムは高強度とベースづくりのメリハリをつけて取り組みます。バイク・ランは暑さに適したペースを見つけ、その領域での動作効率を高めると共に、トップスピードを維持する工夫をしていきます。
2021年度のスケジュール

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