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トライアスロンスクール インテンシブコース

インテンシブコース
流れ
料金
参加イメージ
トレーナー紹介
お申し込み

サービスの流れ

1.無料相談(&初回面談)

現状把握から目標の確認、練習スケジュールの組み立てを行います。
担当コーチとの面談の中で、課題を明確化してメニューを作成していきます。

2.お申し込み

メニューや今後の取り組みの方法に納得いただいた上で、お申し込みとなります。
料金のお支払いは、ウェブ決済とお振込、どちらでも可能です。
オプションで、FTP測定も実施します。(別料金

3.パーソナルメニューのご提供

担当コーチよりメニュー(2週間~2ヶ月分/1回)をご提供します。
メニューイメージ1(PDF)*
メニューイメージ2(PDF)*
*イメージです。実物とは異なる場合がございます。

4.メニューにそって、練習開始!

トレーニング開始です。
目標達成に向けて頑張りましょう!

5.2回目の面談

1クールを終える頃、2回目以降のメニュー作成の為に面談(メール等もO.K.)。
メニューをご提供。1クール中もトレーニングの進捗状況を確認し合いながら進めます。

【FTP測定とは】

「機能闘値」「1時間の全力走を行った際に、維持することが出来る平均パワーの上限値」

FTPを測定することで、その値を基準としたトレーニングメニューを作成できる為、トレーニングの精度が上がります。
また、定期的に測定を続けることで、トレーニングの成果を評価する指標にもなります。
スイムはランはタイムで強度を設定することができますが、バイクはタイムによる強度設定は難しく、トレーニング強度を明確化するには、自身のFTPを把握していることが必要です。
FTP測定は自身のバイクとこちらでご用意するローラー台等の機材をセットし、1時間程のプログラムで実施します。

FTP測定イメージ

料金

■メニュー作成料金 15,800円 / 回

※1回のメニューは、目標に応じて、2週間から8週間のプログラムで作成します。

■オプションプログラム【FTP測定】 4,200円 / 回

参加イメージ

【50代女性】
宮古島完走が目標。昨年チャレンジしたもののゴールまで残り1kmで制限時間となる。受講期間6ヶ月、メニュー更新回数5回。79,000円

【30代女性】
51.5のエイジグループ選手権出場&入賞が目標。昨年は5位。受講期間4ヶ月、メニュー更新回数4回。63,200円

【40代男性】
IMのコナスロット獲得が目標。合計時間で30分の短縮が必要。受講期間1年、メニュー更新回数9回。142,200円

トレーナーのご紹介

原田雄太郎

国際トライアスロンコーチLEVEL2
日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員
2015~2018 パラトライアスロンナショナルチーム アシスタントコーチ

2016 希望郷いわて国体トライアスロン競技 26位
2018 パラトライアスロン世界選手権ゴールドコースト大会PTVI(視覚障害)ガイド 13位
2018 全日本トライアスロン宮古島大会 8位
2018 佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ 2位

【指導の得意分野】ロングからオリンピックディスタンスまで

忽那静香

日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員

2001 世界水泳選手権福岡大会水球日本代表
2003 アジアトライアスロン選手権 優勝
2004 日本トライアスロン選手権 3位
2018 全日本トライアスロン皆生大会 4位

【指導の得意分野】オリンピックディスタンス、女性アスリート

お申し込みはこちらから

※お申し込みは、専用サイトよりお願いいたします。
※なお、定員(10名)になり次第、締め切りますので、お早めにご応募ください。



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