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トライアスロンスクール インテンシブコース

インテンシブコース
流れ
料金
参加イメージ
トレーナー紹介
お申し込み

サービスの流れ

1.無料相談(&初回面談)

現状把握から目標の確認、練習スケジュールの組み立てを行います。
担当コーチとの面談の中で、課題を明確化してメニューを作成していきます。

2.お申し込み

メニューや今後の取り組みの方法に納得いただいた上で、お申し込みとなります。
料金のお支払いは、ウェブ決済とお振込、どちらでも可能です。
オプションで、FTP測定も実施します。(別料金

3.パーソナルメニューのご提供

担当コーチよりメニュー(2週間~2ヶ月分/1回)をご提供します。
メニューイメージ1(PDF)*
メニューイメージ2(PDF)*
*イメージです。実物とは異なる場合がございます。

4.メニューにそって、練習開始!

トレーニング開始です。
目標達成に向けて頑張りましょう!

5.2回目の面談

1クールを終える頃、2回目以降のメニュー作成の為に面談(メール等もO.K.)。
メニューをご提供。1クール中もトレーニングの進捗状況を確認し合いながら進めます。

【FTP測定とは】

「機能闘値」「1時間の全力走を行った際に、維持することが出来る平均パワーの上限値」

FTPを測定することで、その値を基準としたトレーニングメニューを作成できる為、トレーニングの精度が上がります。
また、定期的に測定を続けることで、トレーニングの成果を評価する指標にもなります。
スイムはランはタイムで強度を設定することができますが、バイクはタイムによる強度設定は難しく、トレーニング強度を明確化するには、自身のFTPを把握していることが必要です。
FTP測定は自身のバイクとこちらでご用意するローラー台等の機材をセットし、1時間程のプログラムで実施します。

FTP測定イメージ

料金

■メニュー作成料金 15,800円 / 回

※1回のメニューは、目標に応じて、2週間から8週間のプログラムで作成します。

■オプションプログラム【FTP測定】 4,200円 / 回

参加イメージ

【50代女性】
宮古島完走が目標。昨年チャレンジしたもののゴールまで残り1kmで制限時間となる。受講期間6ヶ月、メニュー更新回数5回。79,000円

【30代女性】
51.5のエイジグループ選手権出場&入賞が目標。昨年は5位。受講期間4ヶ月、メニュー更新回数4回。63,200円

【40代男性】
IMのコナスロット獲得が目標。合計時間で30分の短縮が必要。受講期間1年、メニュー更新回数9回。142,200円

トレーナーのご紹介

原田雄太郎

国際トライアスロンコーチLEVEL2
日本スポーツ協会公認トライアスロン指導員
2015~2018 パラトライアスロンナショナルチーム アシスタントコーチ

2016 希望郷いわて国体トライアスロン競技 26位
2018 パラトライアスロン世界選手権ゴールドコースト大会PTVI(視覚障害)ガイド 13位
2018 全日本トライアスロン宮古島大会 8位
2018 佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ 2位

【指導の得意分野】ロングからオリンピックディスタンスまで

お申し込みはこちらから

※お申し込みは、専用サイトよりお願いいたします。
※なお、定員(10名)になり次第、締め切りますので、お早めにご応募ください。



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