トライアスロンスクール成増校 | チームケンズ公式サイト

各コースと練習内容

一般コース【16歳（高校生）以上】 …「夜会員」と「フル会員」の2クラス: ※成増ロンドスイミングスクールのご利用について
・夜会員の方は月・水〜土の20時から閉館までの時間帯で施設をご利用いただけます。
・フル会員の方は通常営業時間内で施設をご利用いただけます。

曜日	時間	内容	夜会員	フル会員
月曜日	06:00 – 07:30	スイム練習		○
火曜日	20:00 – 21:30	体づくり運動＋スイム練習	○	○
水曜日	06:00 – 07:30	ラン練習（雨天時はスイムに変更）【月に3回】		○
木曜日	06:00 – 07:30	スイム練習		○
木曜日	20:00 – 21:30	体づくり運動＋スイム練習	○	○
金曜日	06:00 – 07:30	スイム練習		○
土曜日	06:00 – 07:30	バイク練習（ローラー台プログラム）【月に3回】		○
土曜日	08:30 – 15:00	バイク練習（実走）＋ラン練習	○	○

無料体験

無料体験: すべてのコースにおいて、入会前に無料体験を実施しております。
下記、お問い合わせフォームまたはお電話にてごご予約ください。どうぞお気軽にお問合わせください。; → お問い合わせフォーム
→ 電話番号：042-468-3541; トライアスロン初心者／未経験者でも大歓迎。まずは運動するきっかけ作りに始めてはいかがですか？
経験者の方もトライアスロン仲間を増やして、練習やレースを楽しみましょう！

ご入会方法及び料金

スクールへの入会は、成増ロンドスイミングスクール受付カウンターにて、所定の入会申込書と会員調査票の各項目にご記入下さい。お申し込み時には以下をご用意下さい。
・入会金
・月会費2ヶ月分
・顔写真1枚（3.0cm×2.5cm）
・キャッシュカード ※1
※1 キャッシュカードより口座振替のご登録をいただけるPay-easy（ペイジー）口座振替受付サービスを行っております。
※入会3ヶ月目より、月会費のお支払いは銀行口座振替となります。

コース別料金表
クラス	月会費（税込）	入会金（税込）	施設の利用時間
夜会員	9,720円	6,480円	月・水〜金曜日　20:00-22:30 土曜日　20:00-22:00
フル会員	12,960円	6,480円	月～金曜日　10:00-22:30 土曜日　10:00-21:30 日曜日　11:30-18:00

※毎月29〜31日は休館日となります
※平日14:30～20:00土曜、14:20～19:00は子供スクールの為、プールのご利用はできません。
※サウナのご利用は、いつでもできます。

アクセス

住所: 東京都練馬区旭町3-31
最寄り駅: 東京メトロ有楽町線地下鉄成増駅より徒歩6分東武東上線成増駅より徒歩9分
地図: 成増ロンドスイミングスクール（google map）

イベントのお知らせ
スクールスケジュール

4月度スケジュール

初心者スイムレッスン: 4月の初心者スイムレッスンは、『手脚の連動感とビート（キック）のコントロール』の練習を行います。
ウェットスーツを着用して泳ぐ際には、キックを目一杯打ち込む必要はありません。必要最小限のキックで無駄なエネルギーを消費せずに泳げるようになりましょう。
講習会開催: 今月より、成増校においても講習会を2カ月に1度くらいの頻度で開催していきます。
今月のテーマは『パンク修理』です。前輪をご持参して頂けると、実際に修理過程を自分の手で行いながら、講習を受けることができます。持ち込める方は是非ご持参下さい。
また、講習会実施日の体づくり運動はありませんので、ご了承下さい。

4月度スケジュール（PDF)