A&A西東京スポーツセンター
お問い合わせ
チームケンズ
スクール情報
大会情報
オンラインショップ
トピックス

トライアスロンスクール 西東京校

会員区分/練習内容

会員区分:フル会員/夜会員
※16歳(高校生)以上
曜日 時間 フル会員 夜会員 内容
火曜日 06:00 – 07:30   スイム練習
20:30 – 21:30 スイム練習
水曜日 06:00 – 07:30   スイム練習
木曜日 06:00 – 07:30   スイム練習
金曜日 06:00 – 07:30   スイム練習
20:30 – 21:30 スイム練習 or バイク/ラン練習
土曜日 06:00 – 07:30   スイム練習
08:30 – 15:00 バイク練習(実走)+ラン練習
08:45 – 10:45 バイク練習(オンラインでのローラー台)

※A&Aフィットネスのご利用について
・会員の方はチケット購入(600円税別/回)にてフィットネス施設をご利用いただけます。

無料体験

無料体験
入会前に無料体験を実施しております。
お問い合わせフォームまたはお電話にてごご予約ください。どうぞお気軽にお問合わせください。
お問い合わせフォーム
お急ぎの方はこちら:042-468-3541
初心者でも大歓迎。まずは運動するきっかけ作りにいかがですか?
経験者もトライアスロン仲間を増やして、練習やレースを楽しみましょう!

料金/入会方法

クラス 月会費(税込) 入会金(税込) 年間保険料
フル会員 13,750円 6,600円 650円
夜会員 10,450円

A&A西東京スポーツセンター受付カウンターにて、お申し込みください。

入会時に必要なもの
指導内容に関するお問い合わせ
【チームケンズ】
お問い合わせフォーム
→ 電話番号:042-468-3541
施設、申込についてのお問い合わせ
【A&A西東京スポーツセンター】
お問い合わせフォーム
→ 電話番号:042-468-3541

アクセス

住所
〒188-0013
東京都西東京市向台町2-14-37
最寄り駅
西武新宿線 田無駅より徒歩10分
JR中央線 武蔵境駅より バス約10分「向台町1丁目」下車徒歩5分
駐車場
115台(無料)
地図

イベント・スケジュール

イベント

各イベントの詳細

スクールスケジュール

年間スケジュール

【参考】2021年度営業日カレンダー(PDF)

A&A西東京スポーツセンター(外部サイト)

4月度スケジュール

4月の練習目標
Swim:実践をイメージしたトレーニングを取り入れていきましょう
Bike:一定強度を保ちながら起伏のあるコースや向かい風をクリアする練習で、レースに対応できるように
Run:インターバルやペース走を取り入れ、高強度の負荷に心肺機能、筋力ともに慣らしていきます
4月の練習内容
実践を意識したトレーニングの頻度を高めていきます。特にスイムは強度の高いメニューが多くなってきますので、フォームの崩れに十分に注意していきましょう。
初心者スイムレッスン
今月のテーマは『体の捻転差を作る』です。クロールの際に入水とアクセントキックでの体の捩れをしっかりと確保して、力強いストロークに繋げる練習をしていきましょう。これが出来るとストリームラインも安定してきます。
2021年度のスケジュール

PAGE TOP