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チームケンズ・プレミアム・メンバー

皆様のパフォーマンスを、よりアップさせるためにはどうしたらいいか?チームケンズ・トライアスロンスクールでは2018年4月より新たなプログラムを 立ち上げ『チームケンズ・プレミアム・メンバー』としてお迎えします。

概要と目標

一定時間に、より高いパワーを発揮できれば、より速く、より強くなることができます。
そのパワーを測定し、トレーニングのアドバイスをします。
また、外部機関と連携し、食事鑑定を行うことで、必要な栄養素を効率よく取り入れ、さらなるパフォーマンスをアップを狙います。(PDF

プログラム

  1. 食事鑑定(1回)
  2. バイクの各種データ測定
    ・FTP測定(2回)※
    ※FTP (Functional Threshold Power) 「機能闘値」 「1時間維持することが可能な限界の平均パワー」
  3. ・マックスパワー測定(2回)
  4. 上記データ及びスイム&ランの記録等からあなたのパフォーマンスアップのアドバイス(毎月1回)

料金

72,000円(税抜き)

定員

6名(第1期)

指導期間

初回面談から4か月

参加資格

チームケンズトライアスロンスクール会員(18歳以上)

スケジュール

個別に相談

お申込方法

まずは面談から。メールにて、面談希望日をお知らせください。またお手数ですが、下記の内容も分かる範囲でご記載ください。
1.氏名
2.生年月日(西暦)
3.今シーズンの目標(ターゲットレースでのタイム等)
4.昨年の主なレース結果(2〜3レース)
5.現在のスイムのタイム(タイムトライアルやマラソンレース等)
6.現在のランのタイム(タイムトライアルやマラソンレース等)
7.現在の練習環境、1週間の主なトレーニングのスケジュール(最大に時間を取れた場合。メニューは記載の必要なし)
例1)月曜日 06:00-07:130 成増校スイム、20:00-21:00 ランニング(自宅近所)
例2)火曜日 19:00-20:00 バイク(ローラー)、20:30-21:30 スイム(成増校スイム)
8.故障等の有無(過去に大きな故障や怪我がある場合も記載)
9.使用しているバイクのギアの枚数(10段 or 11段)
10.要望等

Mail:info@teamkens.co.jp



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