日別アーカイブ: 2017/01/27

【西東京】2017年2月予定表

★初心者スイムレッスン
先月に引き続き、「背泳ぎ」に取り組んでいきます。ボディポジションの改善や、水をキャッチする感覚を向上させることができますので、クロールのパフォーマンスアップに繋がるレッスンとなります。背泳ぎに苦手意識のある方は、積極的にご参加下さい。

★土曜日バイク練習の2班制導入について
初心者・初級者の方々が増えてきたことを受け、1月から土曜日のバイク練習を2班制として実施する日を設けています。今春まで試験的に行い、正式に導入していくか検討させて頂きます。

★2月の講習会
今月の講習会は『コアトレーニング』です。3種目で理想とする動作を習得するためには、体幹の基礎筋力と使い方、可動域の向上が不可欠です。今回は体幹周りの補強運動の紹介を行います。動き易い服装でご参加ください。

★スクール春合宿のお知らせ
3月25日(土)〜26日(日)で「スクール春合宿」を開催します。昨年同様に千葉県長生郡長柄町「リソル生命の森」にて、バイク強化を目的とした合宿になります。2月初旬に開催案内を配信する予定です。

【西東京】2017年2月予定表[PDF]

2017 スクール年間スケジュール

おもなイベント・大会の一覧

開催日 イベント名 場所
3月25日(土)〜26日(日) スクール春合宿 千葉県
4月23日(日) 宮古島大会 沖縄県宮古島
4月23日(日) バイクタイムトライアル 渡良瀬遊水池
5月14日(日) 横浜大会 神奈川県横浜市
6月11日(日) バラモンキング 長崎県五島市
8月6日(日) 沼津千本浜トライアスロン大会 静岡県沼津市
8月9日(水)〜11日(祝・金) スクール夏合宿 長野県富士見高原
9月3日(日) 佐渡大会 新潟県佐渡市
10月29日(日) 紅葉チャレンジトライアスロン 渡良瀬遊水地
11月11日(土)〜12日(日) スクール秋合宿 山梨県石和温泉郷周辺
12月10日(日) 川崎フルマラソン駅伝 神奈川県川崎市
12月16日(土) 西東京校 スクール総会・忘年会 東京都西東京市
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▷皆で出場しましょう ▷人気のある大会

※ このリストは随時更新していきます

各施設の営業日など

A&A西東京スポーツセンター2017年度営業カレンダー[PDF]

成増ロンド2017年度上半期営業カレンダー[PDF]

jexer新宿営業カレンダー[PDF]