日別アーカイブ: 2017/01/31

【成増】2017年2月予定表

★初心者スイムレッスン
先月に引き続き、「背泳ぎ」に取り組んでいきます。ボディポジションの改善や、水をキャッチする感覚を向上させることができますので、クロールのパフォーマンスアップに繋がるレッスンとなります。背泳ぎに苦手意識のある方は、積極的にご参加下さい。

★土曜日バイク練習の2班制導入について
初心者・初級者の方々が増えてきたことを受け、1月から土曜日のバイク練習を2班制として実施する日を設けています。今春まで試験的に行い、正式に導入していくか検討させて頂きます。

★スクール春合宿のお知らせ
3月25日(土)〜26日(日)で「スクール春合宿」を開催します。昨年同様に千葉県長生郡長柄町「リソル生命の森」にて、バイク強化を目的とした合宿になります。2月初旬に開催案内を配信する予定です。

【成増】2017年2月予定表[PDF]

成増校 朝バイク 熱いです!

2015年の4月よりスタートした、成増校の土曜日朝6時00分からのバイクレッスン。
これまではなかなか参加者数が伸びず、よく言えばプライベートレッスン的な贅沢な時間でした。
しかし2017年に入り、成増校メンバーの皆さんは相当に気合が入っているようです!
朝スイム、朝バイクの参加者が2倍以上に!
真冬の寒さも熱気で吹き飛ぶほどです!
この雰囲気でシーズンを迎えたいですね。

鏡張りのスタジオでのローラー台セッションなので、フォーム改善の効率も上がります。
コーチお勧めのレッスンです。

第15回 奥むさし駅伝競争大会

1月29日に「第15回奥むさし駅伝競走大会」が埼玉県飯能市にて開催され、今年もスクールの強者を募って参加してきました。
箱根駅伝を彷彿とさせる繰り上げスタートの厳しい制限時間がある中、全長38.5kmをしっかりとチームの襷を繋ぎ総合78位の2時間18分42秒でフィニッシュしました!
各中継所において独特の高い緊張感に包まれた中でウォーミングアップをし、1区間4〜9kmほどの比較的短い距離を全速力で走るこの大会は、そうそう味わえることの出来ない経験です。
また来年も走りたいですね!!
来年は女性メンバーも大募集します!