【西東京】2017年5月予定表

★初心者スイムレッスン
今月は、「クロール」です。普段意識しているポイントなどを『スイムミラー』を使って自分の目で確認しながら泳いでみましょう。
グライドキック → プル → 片手クロール → スイム
の順で動かす場所を増やしながらチェックしていきます。

★5月の講習会
5月の講習会は、『補給食を考える』です。夏場のレースの水分補給、ロングレースでの補給について学びましょう。

★WTS横浜大会
5月13日(土)は『WTS横浜大会』が開催されます。チームケンズからは、佐藤優香、久保埜南の2名の選手が出場します。女子は10時、男子は13時スタートです。朝スイム後、皆で応援・観戦へ行きましょう!!

【西東京】2017年5月予定表[PDF]