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スイムミラーを導入!!

既に体験済みの方もいらっしゃると思いますが、チームケンズトライアスロンスクールでは今年度から『スイムミラー』を導入しています☆
自分が泳ぐ姿を確認しながら泳げるので、セルフチェックとフォーム矯正が同時に出来る優れものです。
会員の方達からは大好評☆
スイムミラーのが設置してあるプールは滅多にありませんよ。

イメージが沸かないかもしれないので、購入した商品イメージを拝借しました。
ケンズでは8枚を並べて使用しています。

まだ経験したことのない方は、お楽しみに♪

2012年5月予定表

★5月の講習会
5月の講習会は、『落車の予防と上手な転び方』と題し、ロードバイクでの落車について学んでいきます。転ばない為の技術練習の紹介と、大怪我をしない落車方法をシュミレーションしてみます!

★初心者スイムレッスン
5月22日(火)の夜スイムでは、初心者レッスンを通常レッスンと並行して行います。今月のテーマは「キック」です。推進力を生み出すキックを打てるようになりましょう☆

★イベント情報
5月26日(日)に茅ヶ崎にて「オーシャンスイム練習会」を開催します。詳細は下記ホームページをご覧頂くか、原田までお問い合わせ下さい。皆さんのご参加をお待ちしております。
オーシャンスイム練習会詳細

2012年5月予定表[PDF]

第6回 トライアスロン攻略講座 レベル3-4

6月からは国内でロング・ミドルのビッグレースが数多く開催されます。

「バラモンキング(長崎)」
「ハーフアイアンマン常滑大会(愛知)」
「徳之島大会(鹿児島)」
「皆生大会(鳥取)」

これらの人気大会に向けて、日々トレーニングを積まれている方も多いことと思われます。
今回の攻略講座は、集中して強化トレーニングを行いながら、動作アドバイスをもらいたいという方に向けて、ロングのスペシャリストである「河原勇人」がコーチとして指導致します。
動作修正はもちろんのこと、暑さ対策や補給食の選び方、また機材の選び方及びチェック方法等のご要望にもお応え致します。
またロングレース出場予定の有無にかかわらず、今よりワンランク上を目指してトレーニングを積まれている方の参加もお待ちしております。
体と頭をフルに使って、レベルアップのきっかけを掴みましょう!!
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第5回 トライアスロン攻略講座 レベル1-2

トライアスロンデビューに向けて、3種目それぞれのトレーニングは積んだけれど、まだまだ不安が解消出来ない…

・ウェアってどう選んだらいいの?
・海で泳ぐテクニックは?
・トランジットってどうやるの?
・もしパンクをしてしまったら?
・チェーンが落ちてしまったら?
・脚の痙攣を予防するには?
・靴ズレをしない為の準備は?
・暑い中でペースを守って走るには?

このような方達の不安を全て解消してもらうことをテーマに、チームケンズのコーチ陣「河原勇人」と「原田雄太郎」の2名体制で体力面以外での様々な技術や知識を伝授し、完走もしくは目標達成に導きます。
皆さん、奮ってご参加下さい。
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2012 A&A ランニング教室開催!

チームケンズが指導する「A&Aランニング教室」を開催致します!
『頭で理解して体で実践!』をテーマに、各回サブテーマを変えて、座学⇒実技の2セッションで実施します。
実技はレベル別メニューで行いますので、レベルを問わずご参加頂けます。
ランニングライフをより充実したものにする為に、お勧めのの教室です☆
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第28回 全日本トライアスロン宮古島大会

4月15日、「第28回全日本トライアスロン宮古島大会」が開催されました。
今年は河原選手の2連覇がかかった大会でケンズ内でも盛り上がりをみせていました.
結果はご存知の方が多いかと思いますが、ラン前半で怒濤の追い上げを見せていた河原選手は、25km過ぎで熱中症と低血糖でドクターストップとなってしまいました。
病院にて治療を受け。大会会場に戻ってきた河原選手は、来年のリベンジを強く誓ってくれました。
河原選手と同じように多くの参加者が熱中症で搬送される中、会員の方々は暑さに負けず、ゴールを目指し、各々の目標を達成してくれました。
皆さん本当にお疲れ様でした。
また来年も皆で参加しましょう!!

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2012 オーシャンスイム練習会 in 茅ヶ崎

注目

5月26−27日の2日間で、オーシャンスイム練習会を開催します!
レベルに応じた少人数制のレッスンと、参加者全員での実践形式でのトレーニングを予定しています。ライフセーバーによる監視体制も整い、初心者の方でも安心して練習に参加出来ますので、この夏にトライアスロンデビューを考えている方は最高のチャンスです。
また、実践形式のトレーニングはショートディスタンスのアクアスロンを予定しております。こちらはレベルを問わず、内容の濃いトレーニングとなるはずです。ウェットスーツのレンタルも用意してあります。皆さんの参加をお待ちしております!
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