カテゴリー別アーカイブ: 成増予定表

成増校予定表

【成増】2015年11月予定表

Schedule_narimasu1511★初心者スイムレッスン
11月19日(木)の夜スイムは初心者スイムレッスンです。テーマは「背泳ぎキック」。背面でのキックをマスターすれば、トレーニングのバリエーションも広がります。今冬に4泳法を積極的に取り入れたメニューを行うためにも必要なスキルになってきます。

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【成増】2015年10月予定表

Schedule_narimasu1510★初心者スイムレッスン
10月22日(木)の夜スイムは初心者スイムレッスンです。テーマは「クロール」。スイムミラーを使って自分自身の動きを確認しながらドリル練習を行います。

★水曜日の朝ラン、土曜日の朝バイクについて
男子更衣室にはシャワーがないため、プールサイドのシャワーをご利用いただいております。男性のみ、シャワーを利用の際には予め水着の用意もお願い致します。

★スクール秋合宿のお知らせ
11月7日(土)~8日(日)に『スクール秋合宿』を開催します!山梨県にて、スイム・バイク・ランの3種目トレーニングと、夕食後の懇親会を行います。合宿詳細の発表及び申し込み開始は10月8日(木)です。ご家族、お仲間をお誘い合わせの上、是非ご参加下さい!!

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【成増】2015年9月予定表

Schedule_narimasu1509★初心者スイムレッスン
9月24日(木)の夜スイムは初心者スイムレッスンです。先月に実施できなかったため、今月も「平泳ぎ」をテーマにレッスンを行います。

★休館日のお知らせ
9月は休館日が変更となっております。9月22日(祝・火)、23日(祝・水)の二日間ですので、お間違えのないようご注意ください。

★スクール秋合宿のお知らせ
11月7日(土)~8日(日)に『スクール秋合宿』を開催します!開催地は昨年に続き山梨県を予定しております。詳細は追ってご連絡致します。 ご家族、お仲間をお誘い合わせの上、是非ご参加下さい!!

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【成増】2015年8月予定表

Schedule_narimasu1508★水曜日の朝ラン、土曜日の朝バイクについて
今月の朝ラン・朝バイクはお盆休みを含むため、日程にご注意下さい。また、男子更衣室にはシャワーがないため、プールサイドのシャワーをご利用いただいております。男性のみ、シャワーを利用の際には予め水着の用意もお願い致します。

★初心者スイムレッスン
8月20日(木)の夜スイムは初心者スイムレッスンです。通常の練習と並行して初級コースでは「平泳ぎ」をテーマにレッスンを行います。

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【成増】2015年7月予定表

Schedule_narimasu1507★水曜日の朝ランについて
7月の朝ランは雨天の可能性も高いため、もし当日朝の天気が怪しい場合にはスイム用具をご用意の上ご参加下さい。また、男子更衣室にはシャワーがないため、プールサイドのシャワーをご利用いただいております。男性のみ、シャワーを利用の際には予め水着の用意もお願い致します。

★初心者スイムレッスン
7月16日(木)の夜スイムは初心者スイムレッスンです。通常の練習と並行して初級コースでは「クロールキック」をテーマにレッスンを行います。

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【成増】2015年6月予定表

Schedule_narimasu1506★休館日について
6月16日(火)、29日(月)は休館日となります。普段とは異なる休館日なのでご注意ください。

★400mタイムトライアル
6月30日(火)の夜スイムではタイムトライアルを実施します。今のスイムパフォーマンスを数値で確認できる良い機会ですので、ぜひご参加ください。

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【成増】2015年5月予定表

Schedule_narimasu1505★休館日について
5月29日(金)〜31日(日)は休館日となります。

★新プログラムの導入について(朝ラン・朝バイク)
5月より新プログラムの導入します。フル会員を対象に水曜日は朝ラン、土曜日は朝バイク(ローラー台)を月に3回ずつの頻度で実施致します。朝ランは雨天時にはスイムプログラムに変更します。皆様のご参加をお待ちしております。詳細は原田までお問い合わせ下さい。

★オーシャンスイム練習会 in 茅ヶ崎
5月9日(土)、10日(日)はオーシャンスイム練習会を開催致します。9日(土)はスクール会員の皆さんの優先日とし、すでに45名程のエントリーを頂いております。
この日は通常のレッスンはお休みとなりますのでご了承下さい。

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