西東京校 1ヶ月体験会開催!!

西東京校にて1ヶ月体験会を開催します!!
トライアスロンにチャレンジしたい方、独学で頑張ってきたけど伸び悩んでいる方、パフォーマンス向上を目指し、より効率的なトレーニングを求めている方など、この機会にチームケンズのスクールをじっくりと試してみませんか?
西東京校にて提供されるトライアスロンレッスンを1ヶ月間、お試し価格にて体験頂けます。
また、本期間中のご入会で入会金(通常6,480円)無料、体験会参加費のキャッシュバック等、様々な特典もご用意しております。このチャンスをお見逃しなく!!

期間 平成29年3月1日(水)〜平成29年4月29日(祝・土)
の間で初回レッスンに参加した日から1ヶ月間有効。ただし、最終日は4月29日となります。
レッスン日時 西東京校のページをごらんください
会場 A&A西東京スポーツセンター
対象 15歳以上(高校生以上)の健康な男女
体験会参加費(税込) 体験会参加費:3,240円
保険料:650円
合計:3,890円
特典 ①体験後のご入会で入会金無料!
※4月もしくは5月スタートで、体験会期間中にお手続きの方。
※会員カード発行手数料(1,080円)は別途必要となります。
体験会参加費キャッシュバック!また、保険料は年間保険料(初年度分)に充当させて頂きます。
注意点 ①施設利用について
→ケンズスクールの時間帯のみ利用可能です。
②土曜日のバイクレッスン(実走)について
→別途個人でバイク保険への加入が義務となります。詳細はスクールコーチへお問合せ下さい。

 

お申込みは…

お申込みはメールにて承ります。
初回来館日に参加費のお支払いをして頂きます。
→ メールは以下5項目にお答え頂き申込完了となります。

1、氏名/フリガナ
2、年齢
3、電話番号(携帯が望ましい)
4、住所
5、初回来館日(予定)

1ヶ月体験会 申し込み(メール送信)


お問合せは…

▷E-mail: チームケンズトライアスロンスクール(メール送信)
▷電話:042−468−3541

2017スクール春合宿 参加者募集中!

photo_aerobics01恒例となりましたチームケンズ主催の春合宿を、千葉県の『リソル生命の森』(旧 日本エアロビクスセンター)にて今年も開催致します。
宿泊先周辺の起伏に富んだバイクコースを乗り込む、バイクトレーニングをメインプログラムとしながら、クロスカントリーコースやトラックでのランもきっちりと行う盛りだくさんの内容です。
スイムは施設内の室内プールをいつでも利用できますので、フリータイムにクーリングダウンやドリル等のワンポイントトレーニングをするのも良いかもしれません。
バイクトレーニングには最高の環境なので、上級者はほぼノンストップでペースを保ちながら、レースのような強度で走り続けることも可能です。また、車通りも少なく、初級者の方も安心して公道でのバイクライドにチャレンジできます。さらに初心者に向けて、バイクの基本的な取り扱い方法から、基本スキルまで、初日の夕食後に講習会を開催予定です。
バイクのフォームチェックも実施しますので、ポジションやライディングフォームを見直す機会にもなります。

トレーニング内容等の詳細や、宿泊時の個室利用等については、チームケンズ原田までお問い合わせ下さい。

開催要項ダウンロード[PDF]


お申込みは…

お申込みはメールもしくは郵送にて承ります。
以下7項目にお答え頂き、参加費の入金をもって申込完了となります。
また、メールでのお申し込みの場合、開催要項をダウンロードの上、合宿当日に誓約書のご提出をお願い致します。

1、氏名(フリガナ)
2、生年月日
3、性別
4、携帯電話番号
5、緊急時連絡先(氏名及び続柄、電話番号)
6、所属クラブ(西東京・成増・新宿・青山トライアスロン倶楽部・ビジター)
7、その他要望等

お申込みはこちら(メール送信)


お問合せは…

チームケンズ(メール送信)

チームケンズトライアスロンスクール
電話:042-468-3541
住所:〒188-0013 東京都西東京市向台町2−14−37 A&A西東京スポーツセンター内

【成増】2017年2月予定表

★初心者スイムレッスン
先月に引き続き、「背泳ぎ」に取り組んでいきます。ボディポジションの改善や、水をキャッチする感覚を向上させることができますので、クロールのパフォーマンスアップに繋がるレッスンとなります。背泳ぎに苦手意識のある方は、積極的にご参加下さい。

★土曜日バイク練習の2班制導入について
初心者・初級者の方々が増えてきたことを受け、1月から土曜日のバイク練習を2班制として実施する日を設けています。今春まで試験的に行い、正式に導入していくか検討させて頂きます。

★スクール春合宿のお知らせ
3月25日(土)〜26日(日)で「スクール春合宿」を開催します。昨年同様に千葉県長生郡長柄町「リソル生命の森」にて、バイク強化を目的とした合宿になります。2月初旬に開催案内を配信する予定です。

【成増】2017年2月予定表[PDF]

成増校 朝バイク 熱いです!

2015年の4月よりスタートした、成増校の土曜日朝6時00分からのバイクレッスン。
これまではなかなか参加者数が伸びず、よく言えばプライベートレッスン的な贅沢な時間でした。
しかし2017年に入り、成増校メンバーの皆さんは相当に気合が入っているようです!
朝スイム、朝バイクの参加者が2倍以上に!
真冬の寒さも熱気で吹き飛ぶほどです!
この雰囲気でシーズンを迎えたいですね。

鏡張りのスタジオでのローラー台セッションなので、フォーム改善の効率も上がります。
コーチお勧めのレッスンです。

第15回 奥むさし駅伝競争大会

1月29日に「第15回奥むさし駅伝競走大会」が埼玉県飯能市にて開催され、今年もスクールの強者を募って参加してきました。
箱根駅伝を彷彿とさせる繰り上げスタートの厳しい制限時間がある中、全長38.5kmをしっかりとチームの襷を繋ぎ総合78位の2時間18分42秒でフィニッシュしました!
各中継所において独特の高い緊張感に包まれた中でウォーミングアップをし、1区間4〜9kmほどの比較的短い距離を全速力で走るこの大会は、そうそう味わえることの出来ない経験です。
また来年も走りたいですね!!
来年は女性メンバーも大募集します!

【西東京】2017年2月予定表

★初心者スイムレッスン
先月に引き続き、「背泳ぎ」に取り組んでいきます。ボディポジションの改善や、水をキャッチする感覚を向上させることができますので、クロールのパフォーマンスアップに繋がるレッスンとなります。背泳ぎに苦手意識のある方は、積極的にご参加下さい。

★土曜日バイク練習の2班制導入について
初心者・初級者の方々が増えてきたことを受け、1月から土曜日のバイク練習を2班制として実施する日を設けています。今春まで試験的に行い、正式に導入していくか検討させて頂きます。

★2月の講習会
今月の講習会は『コアトレーニング』です。3種目で理想とする動作を習得するためには、体幹の基礎筋力と使い方、可動域の向上が不可欠です。今回は体幹周りの補強運動の紹介を行います。動き易い服装でご参加ください。

★スクール春合宿のお知らせ
3月25日(土)〜26日(日)で「スクール春合宿」を開催します。昨年同様に千葉県長生郡長柄町「リソル生命の森」にて、バイク強化を目的とした合宿になります。2月初旬に開催案内を配信する予定です。

【西東京】2017年2月予定表[PDF]

2017 スクール年間スケジュール

おもなイベント・大会の一覧

開催日 イベント名 場所
3月25日(土)〜26日(日) スクール春合宿 千葉県
4月23日(日) 宮古島大会 沖縄県宮古島
4月23日(日) バイクタイムトライアル 渡良瀬遊水池
5月14日(日) 横浜大会 神奈川県横浜市
6月11日(日) バラモンキング 長崎県五島市
8月6日(日) 沼津千本浜トライアスロン大会 静岡県沼津市
8月9日(水)〜11日(祝・金)【予定】 スクール夏合宿 開催地未定
9月3日(日) 佐渡大会 新潟県佐渡市
10月29日(日) 紅葉チャレンジトライアスロン 渡良瀬遊水地
11月11日(土)〜12日(日) スクール秋合宿 山梨県石和温泉郷周辺
12月10日(日) 川崎フルマラソン駅伝 神奈川県川崎市
12月16日(土) 西東京校 スクール総会・忘年会 東京都西東京市
▷スクールイベント ▷ケンズ主催大会
▷皆で出場しましょう ▷人気のある大会

※ このリストは随時更新していきます

各施設の営業日など

A&A西東京スポーツセンター2016年度営業カレンダー[PDF]

成増ロンド2016上半期営業カレンダー[PDF]

jexer新宿営業カレンダー[PDF]