【成増】2015年8月予定表

Schedule_narimasu1508★水曜日の朝ラン、土曜日の朝バイクについて
今月の朝ラン・朝バイクはお盆休みを含むため、日程にご注意下さい。また、男子更衣室にはシャワーがないため、プールサイドのシャワーをご利用いただいております。男性のみ、シャワーを利用の際には予め水着の用意もお願い致します。

★初心者スイムレッスン
8月20日(木)の夜スイムは初心者スイムレッスンです。通常の練習と並行して初級コースでは「平泳ぎ」をテーマにレッスンを行います。

【成増】2015年8月予定表[PDF]

【成増】2015年7月予定表

Schedule_narimasu1507★水曜日の朝ランについて
7月の朝ランは雨天の可能性も高いため、もし当日朝の天気が怪しい場合にはスイム用具をご用意の上ご参加下さい。また、男子更衣室にはシャワーがないため、プールサイドのシャワーをご利用いただいております。男性のみ、シャワーを利用の際には予め水着の用意もお願い致します。

★初心者スイムレッスン
7月16日(木)の夜スイムは初心者スイムレッスンです。通常の練習と並行して初級コースでは「クロールキック」をテーマにレッスンを行います。

【成増】2015年7月予定表[PDF]

【西東京】2015年7月予定表

Schedule1507★初心者スイムレッスンについて
今月も普段の夜スイムの中で初心者をターゲットとした別メニューを実施しております。
引き続き特別な開催日を設けることなく初心者スイムレッスンを行っていきますので、夜スイムに参加されるeコースの方々にはご理解頂きますようお願い申しあげます。

★夏休み短期水泳教室に伴う、朝スイム終了時刻の変更について
7月21日(火)〜7月31日(金)にかけて、短期水泳教室の為、朝スイムは6時00分〜7時15分迄となります。ご了承下さい

★7月の講習会
今月の講習会はお休み致します

【西東京】2015年7月予定表[PDF]

西東京校 入会金無料キャンペーン!!

西東京校では7月・8月練習開始の方に入会金(通常は6,480円)無料キャンペーンを実施します!
トライアスロンにチャレンジするには体力面に加え、様々な知識も必要となってきます。
当スクールでは大会デビューに向けてのサポートはもちろんのこと、パフォーマンスアップを狙うアスリートにも満足いただけるプログラムを提供しております。
この機会に一歩を踏み出してみませんか。
成人コース、ジュニアコースともに無料体験も随時お受けしております。

西東京校のご案内はこちら
西東京校「チームケンズ・A&A トライアスロンスクール」


※会員証発行手数料1,080円(税込)は別途ご負担ください。

スイム → バイク インドア練習会

スイム → トランジション → バイク
トライアスロンレースでは当たり前の流れですが、これを通しで練習するのはトレーニング環境的になかなか難しく、レースでしか経験したことのない方がほとんどです。
成増校の拠点である「成増ロンドスイミングスクール」にて、スイム→バイクのインドア特別練習会を開催いたします。
トランジッションの練習も兼ねながら、スイム → バイクの高強度トレーニングを行いましょう!バイクはプールサイドにローラー台をセッティングして行います。
トレーニング以外にも、スイム及びバイクのワンポイントレッスンも行います。アドバイザーはトップアスリートから様々なレベルのエイジグルーパー、小学生・中学生といったジュニア世代まで幅広い指導経験を持つ原田コーチ。
スペースの都合上、定員が15名となりますので、参加希望者はお早めにお申し込み下さい。
 

日程 2015年7月19日(日)
内容 《スイム500m+バイク15分間(ローラー台)》×2set
 ※前後にワンポイントレッスンあり
 ※ウェットスーツの着用可
会場 成増ロンドスイミングスクール
スケジュール 17:45
18:00-18:15
18:15-18:30
18:30-19:30
19:30-20:00
20:00
集合・受付 (成増ロンドスイミングスクール)
バイクセッティング、その他準備
ウォーミングアップ(スイムレッスンを含む)
スイム→バイク練習
クーリングダウン(バイクレッスンを含む)
片付け、解散
アドバイザー 原田雄太郎
(チームケンズトライアスロンスクールコーチ)
主な持ち物 ・バイク用具一式(ヘルメット、サングラスは任意)
・スイム用具一式(トライウェア等のレースウェアが望ましい)
・ドリンク
・ウェットスーツ(希望者のみ)
・レースナンバーベルト等、トランジション練習で利用したいもの(任意)
※ローラー台はこちらでご用意いたします(持参も可)
参加費
(税込み)
2,000円
を振込みてご入金
参加費お振込 三菱東京UFJ銀行
 田無支店(店番168)
 普通口座 0288736
 有限会社ケンズ
※振込手数料はご負担ください
申込み期間 6月15日(月)〜7月13日(月)
*定員に達し次第締め切り
*参加費振込期限は7月13日(月)
参加費の返金 締切り前のキャンセル…全額返金
締切り後のキャンセル…返金無し
※振込みで返金をご希望の場合、振込み手数料を別途いただきます。
定員・対象 15名、15歳(高校生)以上の健康な男女

 

お申込みは…

お申込みはメールにて承ります。
以下9項目にお答え頂き申込完了となります。

1、氏名、フリガナ
2、生年月日
3、住所
4、電話番号(携帯が望ましい)
5、メールアドレス
6、緊急時連絡先(氏名及び続柄、電話番号)
7、スイム500mの予想タイム
8、参加費入金日(予定)
9、その他要望等

お申込みはこちら


お問合せは…

▷練習会の内容に関すること
チームケンズ(メール送信)

▷施設に関する問合せ
⇒ 成増ロンドスイミングスクール
電話:03-3976-2401

2015年6月21日(日)ウェットスーツ試泳会

sword 57「ウェットスーツを作りたいけど、実際に着てみないとわからいない…」
「高いものなので、合わなかったらどうしよう…」
ウェットスーツをご検討するにあたり、お悩みのことも多いかと思います。SWORDでは、じっくり試してからご購入できるよう、試泳会を行います。さらに、ロングディスタンスのトップトライアスリート、河原勇人の実戦に生きる指導付!オープンウォーターで泳ぐのが怖い、緊張して苦しい、バトルが苦手など、スイムの悩みをオフシーズンに解決して、シーズンを迎えましょう!

スウォード・ウェットスーツについてはこちら→SWORD

開催日時 2015年6月21日(日)17時00分~19時00分
内容 貸出するウェットスーツで、ウェットスーツ選びの参考にしていただきます。また実戦に役立つスイム指導を行います。
場所 A&A西東京スポーツセンター
スケジュール 17:00 集合・受付
17:10 スイム実技・指導
18:20 質疑応答
18:30 終了
アドバイザー 河原勇人(元日本ロング選手権3連覇)
料金 2,000円(税、施設使用料、指導料、保険料込)
※当日の受付で徴収致します
定員 8名(貸出サンプルのサイズ重複が多い場合、該当サイズの方は定員前でもお断りする場合があります)
対象 ウェットスーツ購入をご検討の方
締切 2015年6月17日(水)17時00分(ただし定員になり次第締め切ります)
主な持ち物 ・スイム用品一式
・バスタオル(保温用)
・ドリンク
・筆記用具

 

お申込みは…

お申込みはメールにて承ります。
以下11項目にお答え頂き申込完了となります。

1、氏名(フリガナ)
2、生年月日
3、性別
4、住所
5、電話番号(携帯が望ましい)
6、メールアドレス
7、緊急時連絡先(氏名及び続柄、電話番号)
8、現在ご使用中のウェットスーツブランド
9、身長 (サンプルサイズの確認のため)
10、体重 (サンプルサイズの確認のため)
11、その他要望等

お申込みはこちら


お問合せは…

チームケンズ(メール送信)

チームケンズトライアスロンスクール
電話:042-468-3541

【成増】2015年6月予定表

Schedule_narimasu1506★休館日について
6月16日(火)、29日(月)は休館日となります。普段とは異なる休館日なのでご注意ください。

★400mタイムトライアル
6月30日(火)の夜スイムではタイムトライアルを実施します。今のスイムパフォーマンスを数値で確認できる良い機会ですので、ぜひご参加ください。

【成増】2015年6月予定表[PDF]