2023.5.4

お知らせ

【終了】“SADO PRO.” 佐渡プロジェクト2023　★4daysスクール★

昨年3年ぶりに開催された日本最長のトライアスロン、佐渡国際トライアスロン大会。ルミナの人気ランキングでもさすがの１位。この大会を目指す選手に向けて、完走、自己ベスト更新のサポートをする「佐渡プロジェクト2023」を今年も開催します。コーチは、Aタイプ・Bタイプ・日本選手権を制した「佐渡3冠」の河原と、上位の常連、原田両コーチ。佐渡のコースを想定したバイクを中心に、ノウハウを伝授。ガッチリと練習して、佐渡を完走しましょう！

【日程】
（1）5/21(日)　バイクロングライド　秩父方面190km　※バイクロングライドイベントと併催
（2）6/25(日)　スイム/バイク/ラン　埼玉県飯能市付近（ロンド東大和、赤根峠周回）
（3）7/16(日)　スイム/バイク/ラン　埼玉県飯能市付近（ロンド東大和、小沢峠周回）
（4）8/20(日)　バイク/ラン　埼玉県飯能市付近（阿須運動公園）

【練習詳細】
◇第2回（集合：ロンド東大和、07:00-15:00）
【スイム】1.5h練習。フォーム撮影、インターバル練習
【バイク】赤根峠にて1.5時間。起伏のあるコースをややハイペースで乗り込む。
【ラン】赤根峠にて、2時間。トレランをメインに。

◇第3回（集合：ロンド東大和、07:00-16:00）
【スイム】1.5h練習。レースペースで45分間。2km前後を目標に。
【バイク】小沢峠の周回コースで80km前後を目指す。
【ラン】狭山湖周辺にて、12〜15kmのペース走。フォームチェック＆アドバイス。

◇第4回（集合：阿須運動公園、08:00-16:00）
【バイク】小沢峠の周回コースで120km前後を目指す。
【ラン】阿須運動公園にて、2.5h枠内でレースペース走。

【参加費】
＊ロングライド＋佐渡プロ３回として表示します。
・5/21ロングライド \9,900
・3回フル参加　 \21,000（税込）
・2回（1回欠席）\16,000（税込）
・1回（2回欠席）\9,000（税込）
・（スケジュールが合わない方のために2回、1回コースをご用意しました。）

【申込期間】
・1次締切　6月4日(日)
・2次締切　6月18日(日)
※定員になり次第締切。

【定員】
20名

【最少催行人数】
10名

【参加条件】
誓約書の内容を承諾し、自転車保険に参加初日前までに加入していること。

【お申込み】
以下のURLよりお申込みください。
https://forms.gle/UG8mU6McteacXVvq9

【ご入金方法】
催行決定後、お申し込み者にメールでお知らせします。

【参加決定】
お支払いをもって参加決定となります。

【お支払い方法】
催行決定後、お申し込み者にメールでお知らせします。

【キャンセル規定】
・お支払い後、6月4日(日)までのキャンセルは、振込手数料を引いて全額ご返金します。
・6月5日(月)以降のキャンセルは、￥3,000／日から振込手数料を引いてご返金します。