TRIATHLON SCHOOL インテンシブコース Intensive Course Intensiveとは、「徹底的な、集中的な、強い、激しい」の意
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あなただけのプログラム
スクール会員様限定！
目標を立て、目標達成に向けての
パーソナルトレーニング用メニュー
を作成！
目標達成まで、同一トレーナーによる
安心サポート！
サービスの流れ
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1. 無料相談（＆初回面談）
現状把握から目標の確認、練習スケジュールの組み立てを行います。
担当コーチとの面談の中で、課題を明確化してメニューを作成していきます。 -
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3. パーソナルメニューのご提供
担当コーチよりメニュー（2週間～2ヶ月分／1回）をご提供します。
メニューイメージ1（PDF）※
メニューイメージ2（PDF）※
※イメージです。実物とは異なる場合がございます。 -
4. メニューにそって、練習開始！
トレーニング開始です。
目標達成に向けて頑張りましょう！ -
5. 2回目の面談
1クールを終える頃、2回目以降のメニュー作成の為に面談（メール等もO.K.）。
メニューをご提供。1クール中もトレーニングの進捗状況を確認し合いながら進めます。
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1. 無料相談（＆初回面談）
現状把握から目標の確認、練習スケジュールの組み立てを行います。
担当コーチとの面談の中で、課題を明確化してメニューを作成していきます。 -
2. お申し込み
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3. パーソナルメニューのご提供
担当コーチよりメニュー（2週間～2ヶ月分／1回）をご提供します。
メニューイメージ1（PDF）※
メニューイメージ2（PDF）※
※イメージです。実物とは異なる場合がございます。 -
4. メニューにそって、練習開始！
トレーニング開始です。
目標達成に向けて頑張りましょう！ -
5. 2回目の面談
1クールを終える頃、2回目以降のメニュー作成の為に面談（メール等もO.K.）。
メニューをご提供。1クール中もトレーニングの進捗状況を確認し合いながら進めます。
【FTP測定とは】
「機能闘値」「1時間の全力走を行った際に、維持することが出来る平均パワーの上限値」
FTPを測定することで、その値を基準としたトレーニングメニューを作成できる為、トレーニングの精度が上がります。
また、定期的に測定を続けることで、トレーニングの成果を評価する指標にもなります。
スイムはランはタイムで強度を設定することができますが、バイクはタイムによる強度設定は難しく、トレーニング強度を明確化するには、自身のFTPを把握していることが必要です。
FTP測定は自身のバイクとこちらでご用意するローラー台等の機材をセットし、1時間程のプログラムで実施します。
料金
■メニュー作成料金 15,800円 / 回
※1回のメニューは、目標に応じて、2週間から8週間のプログラムで作成します。
■オプションプログラム【FTP測定】 4,200円 / 回
参加イメージ
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【50代女性】
宮古島完走が目標。昨年チャレンジしたもののゴールまで残り1kmで制限時間となる。
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【30代女性】
51.5のエイジグループ選手権出場＆入賞が目標。昨年は5位。
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【40代男性】
IMのコナスロット獲得が目標。合計時間で30分の短縮が必要。
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【50代女性】
宮古島完走が目標。昨年チャレンジしたもののゴールまで残り1kmで制限時間となる。
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【30代女性】
51.5のエイジグループ選手権出場＆入賞が目標。昨年は5位。
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【40代男性】
IMのコナスロット獲得が目標。合計時間で30分の短縮が必要。
トレーナーのご紹介
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原田 雄太郎
Yutaro Harada -
役職 ヘッドコーチ 出身地 埼玉県 出身校 順天堂大学 資格 ワールドトライアスロンコーチLEVEL2、（公財）日本スポーツ協会トライアスロンコーチ1 指導の得意分野 ロングからオリンピックディスタンスまで 選手経歴 2009トキめき新潟国体トライアスロン競技9位
2015パラトライアスロン世界選手権シカゴ大会PT5（視覚障害）ガイド8位
2019佐渡国際トライアスロン佐渡大会Ａタイプ準優勝
※お申し込みは、専用サイトよりお願いいたします。
※なお、定員（10名）になり次第、締め切りますので、お早めにご応募ください。
