TRIATHLON SCHOOL 成増校 チームケンズ・ロンド成増 トライアスロンスクール
NEWS お知らせ
会員区分／練習内容
会員区分：フル会員／夜会員
※16歳（高校生）以上
※ロンドスクールMAX成増のご利用について
・夜会員の方は月・水〜土の20時から閉館までの時間帯で施設をご利用いただけます。
・フル会員の方は通常営業時間内で施設をご利用いただけます。
※毎月29〜31日は休館日となります
※平日14:30～20:00土曜、14:20～19:00は子供スクールの為、プールのご利用はできません。
※サウナのご利用は、会員区分による利用時間内でいつでも可能です。
無料体験
入会前に無料体験を実施しております。
お問い合わせフォームまたはお電話にてご予約ください。どうぞお気軽にお問い合わせください。
初心者でも大歓迎。
まずは運動するきっかけ作りにいかがですか？
経験者もトライアスロン仲間を増やして、
練習やレースを楽しみましょう！
料金／入会方法
スクールへの入会は、ロンドスクールMAX成増受付カウンターにて、お申し込みください。
・入会金
・月会費2ヶ月分
・顔写真1枚（3.0cm×2.5cm）
・キャッシュカード ※1
※1 キャッシュカードより口座振替のご登録をいただけるPay-easy（ペイジー）口座振替受付サービスを行っております。
アクセス
地図
スケジュール
年間スケジュール
2025年度営業日カレンダー
ロンドスクールMAX成増（PDF）
4月度スケジュール
| 4月の練習目標 |
Swim： 実践をイメージしたトレーニングを取り入れていきましょう Bike： 一定強度を保ちながら起伏のあるコースや向かい風をクリアする練習で、レースに対応できるように Run： インターバルやペース走を取り入れ、高強度の負荷に心肺機能、筋力ともに慣らしていきます |
|---|---|
| 4月の練習内容 | 実践を意識したトレーニングの頻度を高めていきます。特にスイムは強度の高いメニューが多くなってきますので、フォームの崩れに十分に注意していきましょう。 |
| 初心者スイムレッスン | 今月のテーマは『クイックターン』です。日々の練習の効率を上げたり、水中での呼吸コントロールが上手くなったりと、競泳練習をする上でのベーシックなスキルとなります。このレッスンでコツを掴んで、レッスン以降も積極的にチャレンジしていきましょう。 |
